昨日の練習に引き続き、今朝もしました。
ふくらはぎの違和感、まだまだありましたが、悪くなってはいないです。回復の方向で、前日のダメージが残ることもなくなっているので、これからは練習再開し、やりながら治していきます。
そこで、今朝はこのテーピングをふくらはぎに巻いて、その上から以前、N先生に頂いたワコールのタイツを履いて練習しました。ワコールのタイツも初めはきつくて履けなかったですけど、今はちょうどいい感じで履けるようになっています。
このピップのくっつくテーピング、なかなかの優れものです。必要以上に締まり過ぎることもなく、自分で調整しながら巻くことができるのと、再利用可能です。
練習後はふくらはぎを始めに30分程度アイシングをして、その次に右膝のアイシングをしました。
今日も夜は交代浴に行けるかな？
そして今日は土曜日ですが、来週土曜日の体育学会のスライドと発表原稿を作っています。口頭発表時間が10分しかないのですが、現在、スライド数が23枚です。絶対に無理ですね。どう削除していくか、なかなか大変な作業です。