緩いボールをよく見て動かなくなる

緩いボールが来て、自分はよ～くボールを見て、そしてその次に、こんなこと考えてしまったら。

こんなこととは、こうやって腕を動かそうとか、足で地面から力をもらってキックしようとか、その他いろいろ。

こんなことを考えしまったら、結果は最悪、身体が変に固まって本当に打てなくなります。

考える時間がなければ身体が固まるということはありません。

時間があるから、動かし方を考えて、その結果、身体が固まる、これをなんとかするには。

今、やってみようと思っていることは、ボールをよく見る、次に打点の位置を予測する、その予測したところでラケットスピードが最大になるようなイメージで振り抜く！この予測に意識を集中させることで身体が固まることがなくなる、どうなるか、練習で確かめてみたいです。