準備早くしておいてバウンドの音を聞く

今日は雨も降らず、そして日差しはそれほど強くなかったですが、蒸し暑い1日でした。

まず朝練習して、そこで2セットのマッチ練習。これでだいぶ消耗しました。

そして午後2セットのマッチ練習と6ゲーム（3オールで時間切れ）。

夏の試合に向け、今日ここまで練習できたのは良かったです、が、膝に痛みが出てしまいました😥
これからアイシングします！

そして、今日の練習で収穫ありました。

まずバウンドの音、これは朝の練習で気づき、集中力が上がることが実感できました。さらに、午後、音に加え、バウンドの音を聞く時には、自分の中で準備ができていることでした。これによって、打ちやすくなりました。

以前も打つ前の自分の間ができている時、調子が良いと実感できていました。しかし、このままではあまりにも感覚に頼りすぎていることから、いつの間にか調子も落ちて、自分の間も消えて（意識できなくなって）いました。

それが今、自分の感覚として、良いタイミングはこうすれば良い、というものに定着させられるかもしれません。

もちろん音を聞こうとすることで、ボールも凝視できています。