音を聞くことで集中力も上がる

今日は夕方クラブへ行き練習しました。
夕方でもまだまだ蒸し暑かったですが、良い練習ができました。

球出しからサイドに動いてフォアハンドで順クロスに深いボールを打つことをしました。ベースラインとサービスラインの間にボール缶を２つ置いて、その間を狙って打ち続けました。

そして、バウンドする時のボールの音、インパクトの音と集中してみるとよく聞こえました。さらにそうすることでスイングが自分でも自然で、タイミングも良く打てました。
もちろん音を聞こうとすることで、ボールもとてもよく見ようとしていることもわかりました。

昨日の夜はクー助と小太郎が暑さのせいか夜泣きしてちょっと睡眠不足です。

今日はしっかり寝てもらいたいなぁ。