サイドエッジでボールに当てる感じで

ゆったりと大きなモーション、そして、トスアップされたボールに対して、ラケットフレームのサイドエッジをぶつけていく感じで振り切る！

実はこのインパクトを昨日の夜、布団に入り寝る前にイメージしました。

そして、今朝、そのイメージした通りに打ってみるととてもいい感じでした。

イメージトレーニングするタイミングに寝る前と起きる前のウトウトした時にすると良い、と本に書いてあったので実践しました。

また、もう１つの気づきはフォアハンド。
テイクバックはコンパクトにしておいて、そのあとラケットをひっぱりインパクトは、しかしそれを腕でするのではなく、足の力を使ってひっぱる感じです。

サーブとフォアハンド、この２つ忘れないようにしたいと思います。

午後は家内とクーコタと近くの公園へ。
紫陽花がとてもきれいでした。