次の自分の試合はO毎日です。5月6日から始まるので、あと4週間。
今週はだいぶ体に負荷をかけました。
あと1週間、できる限り負荷をかけたいと思います。
足首、腰が重いので、これからしっかりストレッチをします。
明日の朝、雨が降らなければ練習でき、さらに午後も練習します。すべて1面練習でマッチ練習もできます。
ところであと4週間、自分のサービス、特にセカンドサービスが安定するように、インパクトする時も身体の向きを徹底して横方向にします。
どうしても前を向いてしまい、サーブを打つので、ボールが厚く当たりすぎるので、良い時はとても良いサーブになるのですが、安定感が欠ける時があります。
次の試合はここも練習して試合で実現したいですね。
フェデラーのサービスフォーム、確かに横向きキープですね。
次の自分の試合はO毎日です。5月6日から始まるので、あと4週間。
今週はだいぶ体に負荷をかけました。
あと1週間、できる限り負荷をかけたいと思います。
足首、腰が重いので、これからしっかりストレッチをします。
明日の朝、雨が降らなければ練習でき、さらに午後も練習します。すべて1面練習でマッチ練習もできます。
ところであと4週間、自分のサービス、特にセカンドサービスが安定するように、インパクトする時も身体の向きを徹底して横方向にします。
どうしても前を向いてしまい、サーブを打つので、ボールが厚く当たりすぎるので、良い時はとても良いサーブになるのですが、安定感が欠ける時があります。
次の試合はここも練習して試合で実現したいですね。
フェデラーのサービスフォーム、確かに横向きキープですね。