的を絞って練習する

自分の練習パターンはミニラリーからベースラインに下がってストレートラリー、次にボレー&ストローク、スマッシュアンドロブ、サービス&リターン、そしてマッチ練習という感じです。

これを最近変えています。

相手がいるので極端なことはできないのですが、ボレーであれば相手の方にお願いして自分のフォアボレーだけに集めて打ってもらいます。

全てをやろうと思ったら１つ１つの時間が少なくなるので、上達しないという情報を得たからです。

しばらく偏った基本練習を継続してみたいと思います。