左腕の痺れ

数日前から左腕が痺れます。

さらに今日、くしゃみをした瞬間、第七頸椎付近から肩甲骨の間に痛みが（泣）

先ほど自宅で入念にストレッチ他をしていました。だいぶ楽になりましたが明日の朝首が回せるといいのですけど。

左腕の痺れもおそらく頸椎が原因でしょう。無理せず、適度なトレーニングとストレッチで回復目指します。

次の試合は2月の1週目です。
それまでにボールのバウンドのタイミングに合わせたフットワークを意識します。

今日の練習でも何度もタイミングが遅れている場面を自覚できました。

しかし、タイミングを合わせることができた時、打つコースも隠しつつ、なかなか良いボールを飛ばすこともできました。

バウンドした時には右足をセットして、いい状態であれば打ちたいコースを隠す！
しばらく継続します。