大阪に戻っている途中です。
クー助と小太郎も一緒ですが、新幹線は指定席、大阪のJRも空いていて座って帰れています。
新幹線で家内が食べた弁当、400kcalと大きく表示されていました。
が、よーく見ると400kcal台でした。500kcal未満ということですね。
中身は野菜中心ですが、ご飯も少なく、主菜も魚の切り身と小さなハンバーグみたいなものが入っていました。副菜が多いことには間違いありませんが、無駄な中仕切りがあり、さらにお約束のバラン（緑のやつ）。これらをなくしてしっかり詰めれば、なかなか良い500kcalの一食が作れるんですけどね。今週の土曜日、教員免許状更新講習で自分の講義&ワークショップに参加される先生方には、312弁当箱でお伝えできます！
ということで、しっかり仕事モードになりました（笑）
クー助と小太郎も一緒ですが、新幹線は指定席、大阪のJRも空いていて座って帰れています。
新幹線で家内が食べた弁当、400kcalと大きく表示されていました。
が、よーく見ると400kcal台でした。500kcal未満ということですね。
中身は野菜中心ですが、ご飯も少なく、主菜も魚の切り身と小さなハンバーグみたいなものが入っていました。副菜が多いことには間違いありませんが、無駄な中仕切りがあり、さらにお約束のバラン（緑のやつ）。これらをなくしてしっかり詰めれば、なかなか良い500kcalの一食が作れるんですけどね。今週の土曜日、教員免許状更新講習で自分の講義&ワークショップに参加される先生方には、312弁当箱でお伝えできます！
ということで、しっかり仕事モードになりました（笑）
