フットワークでフォアハンドのリズム

昨日フェイスブックで見た動画、フェデラーのフォアハンドのみを集めたものです。

リズムは
タ、タッからドカーン

となっていました。

いわゆるオノマトペです。

これが自分にすごくハマりました。バウンドした時に振り出すことも、このリズムで自然にできます。明日も練習できるので、このフォアハンドのオノマトペでやってみたいと思います。

家内は実家に帰っているので野菜不足です。1日350g！

量だけではなく、なるべく濃いものを食べたいです。

カレーに入っている野菜と合わせれば、この夕飯だけで1日分の野菜は摂れました！