今日は入試業務、そして他の仕事、教材研究などなどあり、練習もトレーニングもできませんでした。
しかし、明日の朝はできます！
試します。１・２リズムストローク。楽しみです。
話しは変わりますが、ダイエットも順調です。１週間に300ｇ程度の減量、1か月にしてみると、1㎏程度のダイエットになります。
しかし、未だに日々空腹感との戦いです。
絶対に無理はせず、筋肉量を落とさずダイエットに成功したいと思います。
空腹感がなくなるようになれば、いいのですけど、このままだといつかはその空腹感に負けてしまいそうです。
現在、体重は78㎏台になっています。11月になったら、これが77㎏台になるはずです。そして12月に76㎏台。
76㎏台あたりが定着できれば、足や膝への負担も少なくなると考えています。
動けるオヤジ目指して、日々精進あるのみ。