やはり自分は知識もなく、能力もなく、足りないことが多すぎるので、それゆえ、やることが次から次と見つかります。
そして、おそらく同じことをやったとしたら、能力の高い人に比べて、何倍も時間がかかるのだと思います。
しかし、こうやっていられること、本当に幸せですね。
そして有り難い！
今日は家内の肩もみでもしようと思います。
そんな1日でしたが、今日はウエイトトレーニングをやってきました。ふくらはぎも大丈夫そうだったので、デッドリフトではなく、パワークリーンをやってきました。トレーニングとしては第2段階の導入ですね。やろうと思っていた矢先にふくらはぎをやってしまいましたから。
自分の中では縄跳びもテニスには相当いいんじゃないかと思ってやっていたのですが、もしかすると今の自分には2重跳びの50回連続は負荷が強すぎたのかもしれません。となると、やはり減量か！
筋肉を落とさず体重を落とす、オヤジにそんなことは可能なのか？
明日の朝はコートで練習もしてもらえることになりました。
体幹を使ったテニスができるように頑張りたいと思います。