今朝はコートに立ちました。ボールも打ちました。
ストレートラリー中心ですが、ラリー練習も、ボレー＆ストロークもしました。
何よりも、ふくらはぎに痛みがなかったことが一番うれしかったです。
今年のオヤジ全日本の出場権は消滅してしまったので、まずは今はふくらはぎを治すことですね。
また、今年の経験上、できれば年度が変わってから出場できる試合で結果を残すことが大切です。
来年の夏も今回みたいに選手権レベルの試合が1大会しか出られない可能性は高いです。7月末に試合がありますが、あの時期はまだ大学が普通にありますからね。今年はダメでしたが、お盆休みの時期の大会であれば来年は出場できると思います。といっても出場できる試合はD大会、C大会で3～4試合ですからもっと実力をあげなければなりません。
そして、年内にやるべきことは、体重を76キロ未満にすることです。食事制限だけで落とすのは危険なので体重コントロールは数値だけにとらわれずしっかりやりたいと思います。体重を軽くできれば、膝はもちろん他の怪我の予防になると考えています。
今日も午後から研究室で今抱えている仕事ができたので、まずは明日でこの1本を終わらせ、8月中にさらにもう1本やりたいと思っています。