今日で安静3日目です。
ちょっと後悔していますが、土曜日試合に出るべきではなかったのかなぁ、と。
もう過ぎたことなので仕方ありませんが、次は気をつけなければなりませんね。
まだ歩くときに痛みがあって、右足をかばってしまうので不自然です。明日から体育学会で、テニスもトレーニングもできない3日間となります。
なんとか土曜日にはボールを打ちたい。
そのために、とにかく今できることは、湿布をして、伸縮性包帯で圧迫しています。
もうアイシングが必要ないようで、圧迫が大切なようです。
自宅では地味な体操をコツコツやっています。背骨コンディショニングというものです。うちの家内が本格的に習っているので、家内に教わってやっています。
代表の日野さん、ゴッドハンドの持ち主のようです。写真をリーゼントスタイルで、あやしい～ですけどね（笑）