基礎練習で「後ろ足の蹴りをきっかけに回転させる」

今朝はゆっくりしています。まだ自宅にいます。これから昼の一番暑い時間帯に練習するつもりです。

そこでやること、小さな目標は「後ろ足の蹴りで回転運動へ」

ここの部分のみを強く意識して基礎練習します。

写真はネットで購入したサプリメントです。BCAAにグルタミンが入っています。

１つめがなくなったので、２つ目を購入しました。4000円でした。

毎回、練習があるときに、水に溶かして飲んでいますが、疲れの回復具合が違います。気持ちの問題か？