今日も朝から暑かったです。
今日はなんと、テニスクラブに朝6時半から午後1時半まで7時間いました。
しかし、はじめにやったシングルスの練習の後半、右ふくらはぎに違和感、少し休んで様子をみましたがイマイチの状態でした。
その後、ダブルスやって、ストローク練習して、最後は1面で約1時間ほどシングルスの練習をしました。
夕方、いつもの清児の湯ではなく、炭酸泉のある他のスーパー銭湯に行ってケアしてきました。
ところで体重が思ったほど落ちません。食事、間食など気をつけているのですが、オヤジになると思ったように減量できないです。
今日はなんと、テニスクラブに朝6時半から午後1時半まで7時間いました。
しかし、はじめにやったシングルスの練習の後半、右ふくらはぎに違和感、少し休んで様子をみましたがイマイチの状態でした。
その後、ダブルスやって、ストローク練習して、最後は1面で約1時間ほどシングルスの練習をしました。
夕方、いつもの清児の湯ではなく、炭酸泉のある他のスーパー銭湯に行ってケアしてきました。
ところで体重が思ったほど落ちません。食事、間食など気をつけているのですが、オヤジになると思ったように減量できないです。