坂道ダッシュ10本と連続2重跳び35回

【みんラボ】テニスラボトレーニング縄跳び2重跳び福田創楽vs白藤成

自分の目標にフィジカル強化を決めて、1か月半くらい経過します。

今朝は坂道ダッシュも10本できるようになりました。

さらに、連続2重跳び35回です。まずは50回連続が目標です。

フィジカル強化はオヤジ大会に出る以上、永遠の課題ですね。