王将の餃子からのスキマ時間トレーニング

今日は朝一で兵庫県まで教育実習でお世話になっている学校へ。

高速が事故渋滞で行くのが大変でしたがなんとか到着。授業見て、大学に戻る途中で昼飯を。

本当に大阪はラーメンが美味しくなく、コスパも悪いところばかり。ラーメンを食べる機会は本当に激減しましたね。

そんな中、まずまずなのが、王将の餃子ですね。なんとなく東京よりも美味しく感じるのは自分だけでしょうか？
さらに、皿うどん、こっちでは揚げそばと言っていますが、今日の昼はこの2品となりました。

大学に来て、スキマ時間ができたので、トレーニングルームに行って、ビッグ3してきました。

今日のトレーニングで13回目、8週目に突入しました。今週はおそらく今日しかトレーニングするチャンスがないので、本当にできてよかったです。

ベンチプレスは左肩に痛みが出てから、負荷を軽めにして現在下地を作る気持ちで5回の5セットをしています。ウエイトは重さを上げていかなければ、という思いになりやすいので、注意してケガはしないようにします。

今週、もう1回やりたいのですが、木曜日には山口、一泊して金曜日は赤穂からの明石の日のため、無理ですかね。