今朝も練習しました。これで金曜日から４日連続です。坂道ダッシュも毎回やっているので、ちょっと体は疲れ気味でした。
ストレートラリーを含めた基本練習の後、若者と１セットマッチのシングルス練習をして、その後に坂道ダッシュ８本、そしてまたコートに戻り、最後はこの動画にあるように、構えている時から両腕を９０度に曲げて、肩甲骨を寄せた状態をつくっておいて、打つ練習をしました。
だいぶ肩甲骨を使えているという感覚が、この状態から打つとわかるのですが、普通のフォームで打つとまだまだですね。
だいぶ肩甲骨を使えているという感覚が、この状態から打つとわかるのですが、普通のフォームで打つとまだまだですね。