2日連続で

昨日、清児の湯で調子に乗って屈伸運動と伸脚運動をやり過ぎたのか、さらに練習も連続でやっているので疲れがたまっているのか、膝が痛みました😭
しかし、動けなくなるほどではないので大丈夫そうです。

ただいま家内は実家に帰っているので、独身生活です。
2日連続で清児の湯でケアしました。

しかし、2日連続で暑くても鍋で、野菜補給です😅