今日は月曜日で授業はありませんでしたが、いつも通りです。
今年はめずらしく明日から大学は休みに入ります。それでも自分の仕事としてはあまり関係ないですね。
しかし、この連休で長女が遊びに来てくれます。今日、これから自宅に戻れば、ひさびさに長女と再会！
いくつになっても親は子どもの親で、こうして離れて暮らしていると本当に寂しいです。
今日はテニスの練習はしませんでしたが、フリーウエイトはやりました。いつものように5回5セットで、はじめにベンチプレスから。重量は今日は65ｋｇだったのですが、5セット目、3回あげることができず、つぶれました（泣）
どうしようもないので、近くにいる学生に助けを求め、シャフトとベンチで挟まれている状況を救ってもらいました。
5セットできなかったので、次回は60kgに落としてやり直しです。次にスクワット、そしてデッドリフトは今日は55kgでしたので、次回から3種目とも同じ重量でのトレーニングになります。
だいぶトレーニングにからだが慣れてきたので、できれば金曜日にもう1回やろうかどうしようか検討中です。
なんとか3ヶ月少なくても週に1回、できれば2回のトレーニングを継続させます。