4セット

今日は1セットマッチ練習を相手を変えながら、連続で4セットやりました。
自分はいつも2時間程度の練習なのですが、今日はしっかり3時間、コート2面を使っての練習会でした。本当にありがたい練習会でした。

素振りをしてから打ちましたが、なかなかいい感じでした。しかし、ちょっと振りすぎたのが右肩が痛みました。

練習後は自宅に戻り家内と一緒に清児の湯に行ってケアしてきました。

肩甲骨の動き、だいぶ動くようになりました。継続は力なり！