横向きでラケット立てる

ドーピングで問題になっているシャラポワ、どんな状況でも強気に打ち込む姿はすごいです。

そのシャラポワの動画を見て、ストロークではまず横向きになっています。

さらにラケットを立てておいて、右足を使ってまずは後ろから前へ。そしてインパクト後はラケットを体の回転に合わせて振り切ります。

振り切った後のラケット面は被せず最後は外側を向いています。

今日は夕方テニスクラブに壁打ちに行きました。

ダブルスだったらずっと壁打ちをしようと思っていたのですが、ラッキーにもシングルスをしてくれる若手の方がいて1セットできました。

動画で見ていたシャラポワのイメージ、良かったです。

ネットでいろいろ検索してみると、女子のトップ選手は自分たちのアマチュアには参考になるところが多いとありました。男子に比べてボールが遅い分、基本的な体の動かし方ができるからだと思います。

今週は火曜日、人間ドックのフルコース、明日から食事制限もあります。初めての人間ドック、大きな病気が無いことを祈ります。