構え

構えには２つあります。

１つは身構え。

もう１つは気構え。

いくら良いフォームを作るだけで、気持ちが入っていなければダメということです。

わかっているようで構えができない、これもスランプから立ち直るきっかけとなりそうです。

今朝の練習でその気づきがありました。