昨日、交代浴を5セットやって、ストレッチして、十分ケアして寝たのですが、ダメでした。
今朝も1時間半だけ練習してもらいまいたが、背中から首にかけて熱中症のダメージが残っています。
その時は頭痛が一番辛かったのですが、熱疲労で筋肉は相当ぶっ壊されていたのかもしれません。
しかし、一度、本番前に熱中症になっておいて良かったです。いきなり本番で熱中症になったら、悪夢の秋田でのオヤジ大会の再現でした。
あの時は、秋田の乳頭温泉で試合前日温泉を満喫してしまったら、その翌日の試合で、アップの時から心臓がバクバクしてしまい、なんとかコートには立ち続けていられたのですが、本当にぶっ倒れる寸前で逆転負けしました。
確かあの時、3セット目に入る前に、観客席から塩飴みたいなものを頂いて、それを食べてから少し楽になった記憶があります。
今回の試合は決勝以外1セットマッチだったので、なんとか持ちましたが、3セットマッチだったら普通にやられていたと思います。
まずは、現在の背中から首にかけてダメージを回復させたいと思います。