相手のインパクトに合わせ息を吐く

先日の呼吸法についての動画の中に、相手のインパクトにも合わせて吐くとありました。

しかし、1面練習の中でやってみましたが、できませんでした

呼吸が慌しくなって、吐くタイミングを合わせることに精一杯になってしまいます。

バックスウィングからインパクトにかけての呼吸はわかるのですが、相手のインパクト時での呼吸を実践している人はいるのでしょうか？

どちらにしてももう少し続けてみたいと思います。