オヤジAさんはこの呼吸法をしっかりとりいれてやっています。
この動画だけではなく、自分の知っている人で、実力があり、これに近いことを実践して、その効果を感じている人がいるのは大きいです。
しばらく試合がない時期になるので、自分も集中的に取り入れてみようと思います。
技術的な課題は
1.特に相手のスライスパスに対してのボレー
2.セカンドサービス
3.前足、後ろ足の使い分け
(前足は攻撃)
(後ろ足は防御、イーブン、相手に攻撃されない)
4.ラケット面をインパクト付近でかぶせない
(厚い当たり・つぶして回す)
5.ストロークでのカーブとシュートの使い分け
(相手を外に追い出すイメージ)
全体を通じて、呼吸法を取り入れる。
マッチ練習はポイント毎、勝つことだけ考えプレーする。自分のコートにボールを戻させない気持ちを強く。
それが思い切りにつながる。