食事抜き

ひさしぶりに研究室へ。

今朝の食事はパンを２つのみで、本当に次から次とやることあり過ぎて、昼食抜きました。

こんな生活はめったにありません。

これからスーパー行って、夕飯の食材を買って自炊します。

今日は全く体を動かしていないので、寝る前は絶対に30分以上時間をかけてストレッチや体幹トレーニングをします。こんな状態ではまともに戦うオヤジ選手にはなれません。

しかし、今日まったく運動していないし、歩いていないので、踵の痛みが消えています。