骨盤の向きのこと、肩のラインの捻り、今の自分に参考になりそうです。
コートで試してしたいです。この動画の中では、振り出す時に力を入れるとありますが、その後、大きく振り出すために自然に抜けていく感じと言っています。
この感覚もわかるような気がします。自分はレベルが低いため、振り出しを何もしないでやろうとすると、インパクトの瞬間に捏ねてしまう、つまりそこで力んでボールが飛ばせないことがあります。
そういう時は時間的に余裕がある時の方が多いです。
インパクトで何もしないで自然に振り抜けるようにするために、あえて振り出しに力を使うというこの発想は、自分に合っているかもしれません。
また、この動画以外の解説もなかなか良いです。全てやろうとしてもできないので、少しずつ試してみたいと思います。