昼寝

今日は朝に練習したのですが、踵の痛み、そして疲労感で早目に切り上げました。
やはり体の痛み、そして疲労感がある時はダメですね。大きな故障につながる前に休むことが大切です。

そして午前中にスーパー銭湯に行き、交代浴を5セットしっかりやり、食事を済ませ3時間程度昼寝をしました。こんなに昼寝をしたのは大阪に来て初めてですね。