スムーズに回転できるように。

昨日のスーパー銭湯交代浴によって、首の痛みは気にならず今日も練習できました。
今日は本当に久々に研究室にも行かず、つまり何も仕事をしませんでした。こんな休日が取れればリフレッシュできますね。

練習では1面マッチ練習はできなかったのですが、基礎練習はしっかりできました。

意識することは、グリップエンドから引っ張っていくイメージのストロークでした。その中で身体の動き方に意識がいき始めました。

その意識は身体の回転がスムーズにできて、体の周りをラケットがきれいに円を描くように動かせるようになりました。
この時はタイミングも良く、間があり、厚く当たります。
細かい部分の意識がグリップエンドからだとしたら、身体の回転は大きな意識です。
再現性の高さを考えるには大きな部分の意識ですね。