左手の動かし方

バレーボールのスパイクでは空中動作での左手の動かし方は重要です。ゆっくりスパイク動作の素振りを行うと左肩がしっかり入るように伸ばし、そこから左の脇に引きつけます。
と同時に右腕がしなりながら振り出されます。
胸は自然に張られインパクトに右手がむかいます。ゆっくり素振りする時はフォロースルーの部分はやりません。
テニスのフォアハンドに共通する部分がたくさんある気がします。