少し回復！

今日は起きていました。しかし、肋骨周りから背中にかけて激痛が走ります。
おそらく4日間寝込んでいた影響で筋肉が落ち、さらに体が固まってしまったからでしょう。
そこで夕方、スーパー銭湯に行き交代浴5セットやってきました。やはり風呂の中では温まったおかげで痛みは消えました。風呂上がり、ストレッチをしましたが、ここまで固まってしまっているのかというくらい体は弱っていましたが、確実に回復は感じました。