久しぶりのスーパー銭湯

東京にいた頃と比べ、スパー銭湯に行く頻度は減りました。

今日は久しぶりに行きましたが、やはり身体のこわばりが解消できる感じです。

朝は練習できたのですが、広背筋を少し痛めたので途中でやめました。

痛みは今もまだあります。明日も朝できますが、どうなることか。

今日の練習で気づいたのは、オープンコートに打つだけではなく、相手の正面、センターでいいので、しっかりと良い質のボールを打つことも大切ということです。