暑さにやられました！

午前中、50キロかけて行った練習では駐車場が満車。相当離れている場所のコインパーキングに停めました。
自分の予定では早めに行って、壁打ちをしようと思っていたのに、残念でした

練習には30分くらい遅れて参加できました。今日は貴重な1面でのマッチ練習です。しかし、2試合目、長いラリーの後、この夏初めて気持ち悪くなりました。ちょっと熱中症気味ですね。
次の会場での練習も1面でやれます。
気持ち悪さは回復してましたが、そこでの練習中、ふくらはぎに痙攣、練習後は足の指と足の裏がつりました。今日は体力を確認できたのでよかったです。

テニスではスタンスの広さを意識的に広めにしました。結構良かったのですが、伸張反射打ちとは違いますね。

夜はスーパー銭湯に行って回復に努めました。