前腕疲労

今朝はいつも通り早起き、洗濯して、布団を干して、その後大学へ行きました。
自分は仕事がたまってテレビでは試合を見ることができませんでしたが、ワールドカップ、日本代表、残念でしたね。

午後からいつも通り車で1時間位移動して練習会に参加してきました。55歳ベテランチャンプのサークルで今日は10面くらい使ってダブルスのマッチ練習会です。月に2回やってくれるので、これから定期的に参加しようと思います。

3時過ぎまで練習して自宅に戻り、洗濯物を取り入れ、ご飯を炊いて、もう一回洗濯して、6時から8時半まで某スクールのヘッドコーチとシングルスのマッチ練習を3セットやってきました。
3セット目はタイブレで落としてしまいましたがとても良い練習をさせて頂きました！

しかし、3セット目の途中から疲労からか右腕の前腕に力が入らなくなりました。今までこんなことなかったのですが、やはり練習不足、トレーニング不足です。テニスができない日はできる限りトレーニングしなければなりませんね。

写真は今日の自炊、麻婆春雨です。なかなか美味しかったですよ。