まだ、帰れません（泣）。でも1人で仕事できるので集中力があがります。
今日は走りませんでした。
その代わり、上半身を中心にウエイトトレーニングと腹筋をやっておきました。
テニスの調子についての気づきがありました。
これまでを振り返ってみると、特にラケットワークに考えがいってしまい、動画とかネットで検索して、それなりに自分でこうした方がいいのでは、とやっていると、その後、すぐにテニスの調子が悪くなります。
それよりもコートでは、打点にしっかり身体を合わせて、そこで身体が動かせるようにしていると、調子があがってきます。
このあたりの塩梅が難しいところですが、やはり動いてくるボールを動いて打ち返す、その繰り返しのスポーツということで、止まってできることだけに着目することに無理があるようです。