Sさんに練習をしてもらいまいましたが、後半にさしかかり、めまいがして途中でもらいました。
原因は？
昨日の昼にちょっとだけ風邪っぽかったので、「はやめのパブ○○」と思って薬を飲みました。
夜も少し悪寒がしたので、葛根湯を飲んで寝ました。今朝はほとんど気にならなかったのですが、少し動くと息切れがして、「最近、全然走ってないからな」と反省しながら練習していました。
今は、めまいもしませんが、おそらくちょっとした体調不良が原因と思われます。
テニスの方では、「お腹に力をいれる」を意識して練習しました。
サービスでは、構えの時点からお腹に力をいれてやってみたのですが、これはあまりうまくいかず、インパクトに合わせて力を入れるようにすると、うまくスウィングができ、振り抜きもいい感じでした。
ただし、インパクトで腹筋を締める、バレーボールのスパイクのように腹を引っこませるようにすると、安定感がなくなり思ったように打つことができませんでした。
ただお腹に力を入れて体幹を固める感じで、肩から先には力が入らないというのか、意識できないようにボールをしっかり見て打てば良いようです。