今日は完全にオフにして、体を休めました。
それでもPC前での仕事は際限なくあるのですけど（泣）
夕方はながい接骨院に行って治療もしてきました。膝はだいぶ曲げられるようになりました。昨日、スーパー銭湯での交代浴も良かったようです。
練習ではノーパン、先日の草トーでもノーパンで参戦しましたが、そのせいではないと思いたいのですが、膝を痛めました。
次の試合ではやはり短パンの下に、CWXのスパッツを着用することに決めました。
翌日の疲労感が違うことは以前の経験からもわかっています。
さらに膝のサポーターも購入してきました。以前はザムストの強力なタイプでしたが、締め付け感が強すぎるのと、だいぶ使って破けてしまっていたので、今回はウイルソンの薄手のものにしました。
さらに写真に載せましたが、3足800円のブリジストンの靴下と、ピンクイオンを購入してみました。
これで足が攣らなければいいのですけど。