只今仕事が終わりました！
今日は日中、日体大へ打ち合わせのため行きました。施設見学も少しさせてもらい、さらに授業の様子も見ることができ、とても勉強になりました。
しかし、この影響でやるべき仕事が玉突き状態になり、今となってしまいました。やればやるだけ際限なく勉強や教材研究ができる職業ですから、本当にやりがいがあります。
ところで今朝はMさんに練習してもらいました。
そこでやってみたのが、低くしておいてから打ちにいく！ことです。
3分練習でも意識的にやりました。これまではふくらはぎの方にきていた疲れが、低くすることで臀部にきました。
これは自分の膝にとっても良いのでは！大きな筋肉をつかってテニスするって感じに近づきます。
さらに、「低くなって・・・！」と気構えることで、ボールに向かっていく気持ちも高まり、さらに力みもなくなりそうな気配です。実践で試せるように、意識的に低い重心を継続していきます。
ストロークだけではなく、ボレーも打たれる時に、重心を低くすると、これまた良い感じです。