本当に時間が足りません。やるべきことが次から次へと。そんな中、バランスがなんとか保てているのも、朝5時に起きて練習してもらえるからでしょう。先日、自分が企画した、征矢英昭先生の勉強会でも、運動することは「うつ」に非常に効果があることが近年科学的に証明されている、運動が海馬を発達させるなど、運動の必要性を再確認したばかりです。もしも、自分から運動（朝練習）が奪われてしまったら・・・と考えると恐ろしくなります。
しかし、練習することで故障もします。
今朝の練習で膝を痛めてしまい、ながい接骨院で治療を受けました。
あまりにも疲れているため、治療中にあるにもかかわらず、完全に寝てしまっている時間がありました。まだ膝は痛いですが、治療によってだいぶ回復できました。
永井先生の新しい著書が発売となりました。
まだ読めていませんが、この本は男性向けに書かれたトレーニングの本と永井先生がおっしゃっていました。
そして、明日の夕方は新たなプロジェクトに向けて、尊敬する先生方とミーティングです。そのために資料を作成しなければなりません。当然ながら土日も休みなしです！今しかやるチャンスはありません！頑張ります！