NISHIのザ・スティック、実は2本目で、1本目はどこか遠征か試合先で忘れてきてしまったのです。
ただコロコロやるだけですけど、ふくらはぎは張っている時は、痛いくらいです。効くか効かないかといえば、明らかに翌朝起きた時に、なんとなく違いがあると思います。
竹踏みとか、こういうコロコロは風呂上りや寝る前に習慣化することが大切ですね。
このブログの整理整頓をしました。いつの間にか毎日更新することばかりしてきましたが、あまりこだわることはないですね。
それよりも、シンプルでありながら、少しでも良い意味で情報発信になるように工夫していきたいと思います。
また、最近はブログ以外にSNSがたくさんありますから、どちらかといえばブログは少数派ですよね、きっと。
ブログも以前は多くの方が、日々更新されテニスに関する技術面などの発信をされていましたが、現在は閉鎖していたり、もう何年も更新されていない方が増えました。
これからも少数派のブログですが、みなさん何卒よろしくお願いします。