拇指球の意識

Asafa Powell Slow Motion Sprint 100m

これは陸上のスタート直後の映像ですが、拇指球側でダイレクトに地面を蹴って進んでいます。小指側からではなく、拇指球側から拇指球側です。

テニスははじめの１歩が絶対に大切です。そのためにはロスがあってはならないのですが、自分はどうも小指側に体重が乗ってしまい、そこから拇指球側で蹴ろうとする癖があります。小指から拇指球へ、時間にしては大したことはないかもしれませんが、相当ロスしています。構えの時点で拇指球側に乗って、そこからダイレクトに１歩目を出したいです。