ひさしぶりのランニング

今朝も寒かったですね。霜柱がしっかり立っていました。

そしてコサギがいました。真っ白でとてもきれいな鳥ですね。子ども用のすべり台はストレッチをするには結構使えますね。空がとってもきれいな朝でした。でも夜になって、走った性なのか、膝が痛みます。本当にポンコツオヤジですけど、少しずつ膝も直して、今年は試合中に脚をほぐすために、ポイント間とか屈伸とかできるようにしたいですね。

痛みをなくすこと、それが自分が全日本オヤジ選手権優勝するためには絶対に必要なことです。