やはり膝を痛めていました。
最近は筋肉の張りからくる痛みによるところが多いのですが、今回は関節そのもののが痛かったために念のために治療にいきました。しかし、それほどひどい状態ではないので、夜にながい接骨院で治療してもらえたので回復できると思います。
原因は滑らないクレーのせいですね。試合中、何度も何度もひっかかり、足首、そして膝がヤバいと思った瞬間が何度かありました。シューズもオムニテレインで裏もまだまだ良い状態だったためにひっかかってしまったのだと思います。一応、インドアの可能性も考えハード用も準備していたのですが、さすがにクレーでハードシューズではと思い、それはやめました。
トレーニングは体幹とストレッチのみです。
まだ学校ですが、これから帰って風呂に入って出たら今日は膝のケアを自分なりに入念にやろうと思います。
ある程度伸びる状態にしてからのセッティング（膝の下に置いたタオルを押しつぶすトレーニング）を考えています。
あと今日の昼は、保護者懇親会でT大敷地内にあるフレンチのお店に行きました。
1時間半くらいの時間でしたが、いろいろなお話しを聞かせて頂き、また、それぞれお話しをみなさんが真剣に共有しようとする雰囲気を感じさせてもらい、本当に自分にとって素晴らしい時間を過ごさせて頂きました。
さらにお土産まで頂き、本当にありがとうございました。生徒のみなさんはこれからいよいよ全国大会へ向け真剣勝負です。ぜひ、持てる力を十分に発揮できるように、そして自信をもって勝負に臨んでください！
自分は応援することしかできませんが、応援しています！