ついに休暇をとり静養しました。
昨日も相当寝たので、だいぶ回復したと思います。昨日は寝ているときに寝汗でトレーナーを着替えました。おそらく熱もだいぶ下がったと思います。
ここまでこじらせてしまったのは、それなりの原因があるわけで、最もダメだったのは、市販の風邪薬か、頭痛薬を飲み続け、症状を緩和させてどうにかしていたことです。大体2週間は続いていたと思います。
風邪は万病の元、今回はまさにこの言葉を身をもって体験できたので、今後は気をつけたいと思います。
朝練習も明日Mさんがやってくれるので、いよいよ再開させたいと思います。
来週試合をエントリーしているのですが、ここまで練習もトレーニングもしていないので筋力＆体力は皆無になってしまっています。これからトレーニングを無理してすると、今度は怪我を絶対にすると思うので、練習を最低限やって、ケアを重点的にやり調整していくつもりです。
今回、残念だったのは、多忙と体調不良のため、楽しみにしていた京王ウインターにエントリーし忘れてしまったことです。エントリーは忘れましたが、ブログの更新はもう2度と忘れることはしません！