今朝起きると、大雨の音。
これは練習無理か？と思ったら、出発する4時30分にはやんでいました。オヤジAさんとの練習では、途中1回だけ膝に違和感、それも右ではなく左にあったのですが、特に問題もなくできました。
問題はその後でした。
右足のハムストリングスのストレッチをやって元に戻すと、膝周りがロックしたように動かせなくなり、曲げられなくなりました。それでも少しずつ、脚の筋肉をほぐし多少曲がるようになりましたが、ヤバイです。
ながい接骨院にも行って治療してもらいました。
が、もちろんまだ90度くらい曲げると、膝関節ではないのですが、膝回り、特に裏が痛くて曲げられません。
試合まであと少しあるので、なんとか頑張ります。
原因はもしかしたら、２、３日前にだいぶ膝もいい感じだし、と思って、風呂の中で正座ができるかどうかやってみたからかもしれません。もちろん正座はできませんでしが、たぶんそれが原因でしょう。
今晩もできる限りのことをやってから寝て回復を期待します。