今日も練習はしませんでした。
それにしても風は強かったですね。日曜日は天気予報では曇＆晴れで最高気温が33度となっていました。
そして12時過ぎの試合、想像するだけでヤバ過ぎます。
体が暑さに慣れていない状態での本番ですが、覚悟は決めなければなりません。
今日も引き続き積極的休息、自転車での往復でした。帰りに本屋に寄ったりと、自転車ならではの楽しみがありますね。
膝の方も積極的休息が良かったのか、痛みもほとんど気にならなくなっています。
あと2日で練習して、本番に臨みますが、痛みなく動けるようにするには練習後のケアをしっかりしなければなりません。アイシングも重要ですね。
明日天気が良ければMさんと、明後日はオヤジAさんと、最終調整して本番に臨みます。
ここにきての無謀なトレーニング、例えばダッシュなどは絶対にしません。