久しぶりに、右膝に痛みが・・・・
膝の外側にある出っ張っている骨の部分と膝の裏です。
もしかすると、少し水がたまっている気がします。
アイシング、当然しました。
ながい接骨院で治療してもらうつもりだったのですが、生憎、１時間以上待つと言われ、引き返しました。
明日も治療に行けるかどうか。
11月になると、秋後半の試合シーズンの始まりです。
痛みなくテニスするために、今、ここでこの痛みを長引かせたくはありません。
まだ風呂に入っていませんが、出たらできる限りのケアをしたいと思います。