今日は家内の誕生日でした。
帰りに丸井に寄って、誕生日プレゼントとしてストールを買いました。
確か去年家内はストールが欲しいと言っていたのを思い出し、ちょうど売り場に並んでいました。
男にとってはストールなんて？と思いますが、女性にとってはちょっと寒いときなんかに上に羽織るには良いみたいですね。
話しはテニスの話題ですが、今朝はSさんに練習してもらいました。
構える時の、パワーポジションができるようにやってみました。
骨盤の前傾がもっと自然にできるように、柔軟性も高めなければなりません。
しっかりしたパワーポジションをとることができれば、ハムストリングスも意識せずに使えるようになります。
そうなれば、膝への負担も軽減できるはずです。
感覚として、骨盤がある程度前傾したパワーポジションがとれると、股関節が少し深く曲がり、ちょっとストレスがかかります。このストレスが、パワーの源なのかもしれません。
その源があるので、そのバネのおかげで、踏ん張ることなく、動き出すことが可能になります。
まずは、リターンで待っている時は、時間があるのでしっかり意識できるようにしたいと思います。